授業情報
※身につく能力について
複数の学科・専攻・コースで開講されている科目は、開講を担当する学科・専攻・コースの定めた「身につく能力」を表示しているため、履修要項・大学院要覧記載の「身につく能力」とは異なるものが表示されていることがあります。
授業によっては、「身につく能力」の記載がない場合もあります。
そのため「身につく能力」については履修要項・大学院要覧も確認するようにしてください。
| 授業コード Course Code |
21F0012000
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| 授業開講年度 Year of Class |
2024年度
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| 授業形態 Course Mode |
講義(対面授業)
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| 授業名称 Class Name |
MGHSS101健康科学概論1/D1601健康科学1
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| テーマ Theme |
生活習慣と健康
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| 科目名 Name of Subject |
MGHSS101健康科学概論1
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英字科目名
English Name of Subject |
Health Sciences 1
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身につく能力
Ability to be Acquired in This Class
◎=科目に最も関連する能力
〇=科目に関連する能力
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知識・理解
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現代社会が抱える諸問題を捉えるための幅広い基礎知識
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◎
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| 汎用的技能
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多面的思考・判断力、コミュニケーション力
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| 態度・志向性
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多様性の尊重、他者貢献、自律的学習態度
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| 統合的な学習経験と創造的思考力
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課題発見力
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〇
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| 統合的な学習経験と創造的思考力
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解決策提示力、社会参画による他者貢献
|
〇
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| 科目単位数 Credit |
2
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| 履修期 Term |
春学期
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| 教員氏名 Name of Teacher |
杉崎 範英
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| 開講キャンパス Campus |
横浜
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| 曜時 Day and Period |
木曜４時限(春学期)
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| 授業概要 Course Description |
毎日のよくない生活習慣の積み重ねによって様々な疾患（病気）が発症・進行します。このような疾患群は生活習慣病と呼ばれ、日本人の死因の3分の2近くを占めるとされます。本講義では、主な生活習慣病や生活習慣病にならないための生活習慣についての正しい知識を獲得することを目指します。その他、いくつか生活習慣病以外の疾患についても扱います。また、生活習慣を変えるためにはどのような方法があるかについても学びます。
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| 到達目標 Class Goals |
生活習慣に起因する疾病等について正しく理解する。
健康を維持・増進するための生活習慣について理解する。
生活習慣を改善する方法を理解し、実践できるようになる。
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| 授業言語 Language |
日本語
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| アクティブ・ラーニング Active Learning |
アクティブ・ラーニング非対応
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授業計画
Daily Class Schedule
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【第1回】
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授業内容
Content/Topic
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ガイダンス・健康の定義
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予習内容
Preparation for Class
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健康の定義について調べる
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目安時間
Hours
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2 時間
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復習内容
Review of Class
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講義内容をまとめる
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目安時間
Hours
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2 時間
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【第2回】
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授業内容
Content/Topic
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からだの仕組み１（運動器）
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予習内容
Preparation for Class
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骨・筋肉・関節の身体運動における役割について調べる
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目安時間
Hours
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2 時間
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復習内容
Review of Class
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講義内容をまとめる
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目安時間
Hours
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2 時間
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【第3回】
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授業内容
Content/Topic
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からだの仕組み２（エネルギー）
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予習内容
Preparation for Class
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有酸素運動と無酸素運動について調べる
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目安時間
Hours
|
2 時間
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復習内容
Review of Class
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講義内容をまとめる
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目安時間
Hours
|
2 時間
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【第4回】
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授業内容
Content/Topic
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生活習慣病概論
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予習内容
Preparation for Class
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自身の生活習慣（運動・栄養・休養）を記録する
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目安時間
Hours
|
2 時間
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復習内容
Review of Class
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講義内容をまとめる
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目安時間
Hours
|
2 時間
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【第5回】
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授業内容
Content/Topic
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脂質異常症
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予習内容
Preparation for Class
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脂質異常症について資料検索などを通じて調べる
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目安時間
Hours
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2 時間
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復習内容
Review of Class
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講義内容をまとめる
授業で説明のあった予防法を実践する
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目安時間
Hours
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2 時間
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【第6回】
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授業内容
Content/Topic
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高血圧
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予習内容
Preparation for Class
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高血圧について資料検索などを通じて調べる
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目安時間
Hours
|
2 時間
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復習内容
Review of Class
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授業で説明のあった予防法を実践する
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目安時間
Hours
|
2 時間
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【第7回】
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授業内容
Content/Topic
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糖尿病
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予習内容
Preparation for Class
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糖尿病について資料検索などを通じて調べる
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目安時間
Hours
|
2 時間
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復習内容
Review of Class
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講義内容をまとめる
授業で説明のあった予防法を実践する
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目安時間
Hours
|
2 時間
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【第8回】
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授業内容
Content/Topic
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食事と健康
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予習内容
Preparation for Class
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5大栄養素とその役割について調べる
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目安時間
Hours
|
2 時間
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復習内容
Review of Class
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講義内容をまとめる
講義内容をもとに、食生活の改善を図る
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目安時間
Hours
|
2 時間
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【第9回】
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授業内容
Content/Topic
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こころの健康
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予習内容
Preparation for Class
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健康の定義について調べる
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目安時間
Hours
|
2 時間
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復習内容
Review of Class
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講義内容をまとめる
授業で説明のあった予防法を実践する
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目安時間
Hours
|
2 時間
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【第10回】
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授業内容
Content/Topic
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脳卒中
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予習内容
Preparation for Class
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脳卒中について資料検索などを通じて調べる
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目安時間
Hours
|
2 時間
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復習内容
Review of Class
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講義内容をまとめる
授業で説明のあった予防法を実践する
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目安時間
Hours
|
2 時間
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【第11回】
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授業内容
Content/Topic
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心臓病
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予習内容
Preparation for Class
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狭心症・心筋梗塞について資料検索などを通じて調べる
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目安時間
Hours
|
2 時間
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復習内容
Review of Class
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講義内容をまとめる
授業で説明のあった予防法を実践する
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目安時間
Hours
|
2 時間
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【第12回】
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授業内容
Content/Topic
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休養と健康
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予習内容
Preparation for Class
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自身の睡眠状況を把握しまとめる
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目安時間
Hours
|
2 時間
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復習内容
Review of Class
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講義内容をまとめる
講義内容をもとに、睡眠の改善を図る
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目安時間
Hours
|
2 時間
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【第13回】
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授業内容
Content/Topic
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運動と健康
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予習内容
Preparation for Class
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運動と健康の関係について調べる
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目安時間
Hours
|
2 時間
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復習内容
Review of Class
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講義内容をまとめる
授業で説明のあった運動の実践
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目安時間
Hours
|
2 時間
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【第14回】
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授業内容
Content/Topic
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生活習慣の改善
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予習内容
Preparation for Class
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行動を変えるための方法について調べる
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目安時間
Hours
|
2 時間
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復習内容
Review of Class
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講義内容をまとめる
生活習慣の改善を計画・実行する
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目安時間
Hours
|
2 時間
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【第15回】
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授業内容
Content/Topic
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自主学修（14回目までの講義内容を踏まえた生活改善の実践）
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予習内容
Preparation for Class
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14回までの授業内容を復習する
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目安時間
Hours
|
2 時間
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復習内容
Review of Class
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全15回の授業内容を振り返り、知識の定着を図るとともに、健康の維持増進に向け生活の改善を実践する
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目安時間
Hours
|
2 時間
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授業に関する注意事項
Remarks for Class |
質問・意見、課題などを通じて、積極的に授業に取り組んでください。
課題の提示を含め、必要な連絡はmanabaで行いますので、常時確認しておくようにしてください。
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| 教科書 Texts |
使用しません。必要な場合に資料を配布します。
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| 参考書 Reference Books |
必要に応じて紹介します。
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課題フィードバック方法区分
Assignment Feedback Method |
授業時間内に講評・解説を行う
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課題フィードバック方法内容
Assignment Feedback Method Content |
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成績評価の基準
Evaluation Criteria |
授業への参加度（50%）とレポート２回（50%、提出期限厳守）により総合的に評価します。
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| 関連URL Related URL |
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| 備考 Notes |
受講者数その他の事由に応じて授業計画や授業形式を修正する可能性があります。
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| 添付ファイルの注意事項 Notice |
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| 更新日時 Date of Update |
2024年02月15日 11時34分06秒
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