授業情報
※身につく能力について
複数の学科・専攻・コースで開講されている科目は、開講を担当する学科・専攻・コースの定めた「身につく能力」を表示しているため、履修要項・大学院要覧記載の「身につく能力」とは異なるものが表示されていることがあります。
授業によっては、「身につく能力」の記載がない場合もあります。
そのため「身につく能力」については履修要項・大学院要覧も確認するようにしてください。
| 授業コード Course Code |
21F1000000
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| 授業開講年度 Year of Class |
2024年度
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| 授業形態 Course Mode |
講義(対面授業)
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| 授業名称 Class Name |
MGHSS111ｽﾎﾟｰﾂ科学概論1/D1611ｽﾎﾟｰﾂ科学1
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| テーマ Theme |
身体運動の仕組み
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| 科目名 Name of Subject |
MGHSS111ｽﾎﾟｰﾂ科学概論1
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英字科目名
English Name of Subject |
Sports Sciences 1
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身につく能力
Ability to be Acquired in This Class
◎=科目に最も関連する能力
〇=科目に関連する能力
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知識・理解
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現代社会が抱える諸問題を捉えるための幅広い基礎知識
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◎
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| 汎用的技能
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多面的思考・判断力、コミュニケーション力
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| 態度・志向性
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多様性の尊重、他者貢献、自律的学習態度
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| 統合的な学習経験と創造的思考力
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課題発見力
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〇
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| 統合的な学習経験と創造的思考力
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解決策提示力、社会参画による他者貢献
|
〇
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| 科目単位数 Credit |
2
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| 履修期 Term |
春学期
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| 教員氏名 Name of Teacher |
黒川 貞生
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| 開講キャンパス Campus |
横浜
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| 曜時 Day and Period |
金曜３時限(春学期)
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| 授業概要 Course Description |
健康で活力に満ちた生活を送ることは，万人が望むところである．そのためには，身体に関する知識を学び，その知識を用いた適切な運動習慣を身につけることが必要である．
そこで，本講義では，身体の構造と機能および身体運動のメカニズムについて学び，健康維持・増進のためのトレーニング・デザインにかかわる知識を修得する．
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| 到達目標 Class Goals |
身体の構造と機能に関する知識を修得する
身体運動のメカニズムについて理解する
トレーニング・デザインのための知識を修得する
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| 授業言語 Language |
日本語
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| アクティブ・ラーニング Active Learning |
アクティブ・ラーニング対応
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授業計画
Daily Class Schedule
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【第1回】
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授業内容
Content/Topic
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ガイダンス：スポーツ科学とは
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予習内容
Preparation for Class
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スポーツ科学とはどのような学問か調べる
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目安時間
Hours
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1 時間
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復習内容
Review of Class
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スポーツ科学について，授業で学んだことをまとめる
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目安時間
Hours
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1 時間
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【第2回】
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授業内容
Content/Topic
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健康と体力の重要性について
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予習内容
Preparation for Class
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健康と体力の重要性について，資料を検索し，予習する
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目安時間
Hours
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2 時間
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復習内容
Review of Class
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健康と体力の重要性について，授業で学んだことをまとめる
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目安時間
Hours
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2 時間
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【第3回】
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授業内容
Content/Topic
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身体の構造（骨格・骨格筋）について
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予習内容
Preparation for Class
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身体の構造（骨格・骨格筋）について，資料を検索し，予習する
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目安時間
Hours
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2 時間
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復習内容
Review of Class
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身体の構造（骨格・骨格筋）について，授業で学んだことをまとめる
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目安時間
Hours
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2 時間
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【第4回】
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授業内容
Content/Topic
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筋の種類・機能・構造および収縮のメカニズムについて
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予習内容
Preparation for Class
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筋の種類・機能・構造および収縮のメカニズムについて，資料を検索し，予習する
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目安時間
Hours
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2 時間
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復習内容
Review of Class
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筋の種類・機能・構造および収縮のメカニズムについて，授業で学んだことをまとめる
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目安時間
Hours
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2 時間
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【第5回】
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授業内容
Content/Topic
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神経と筋の協調について
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予習内容
Preparation for Class
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神経と筋の協調について，資料を検索し，予習すること
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目安時間
Hours
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2 時間
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復習内容
Review of Class
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神経と筋の協調について，資料を検索し，授業で学んだことをまとめる
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目安時間
Hours
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2 時間
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【第6回】
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授業内容
Content/Topic
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筋・腱複合体の動態，筋活動について
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予習内容
Preparation for Class
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筋・腱複合体の動態，筋活動について，資料を検索し，予習する
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目安時間
Hours
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2 時間
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復習内容
Review of Class
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筋・腱複合体の動態，筋活動について，授業で学んだことをまとめる
「筋の構造と筋収縮のメカニズム」についてレポートを執筆する
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目安時間
Hours
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2 時間
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【第7回】
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授業内容
Content/Topic
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ニューロパチーについて
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予習内容
Preparation for Class
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ニューロパチー（Neuropathy）について，資料を検索し，予習する
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目安時間
Hours
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2 時間
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復習内容
Review of Class
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ニューロパチー（Neuropathy）について，授業で学んだことをまとめる
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目安時間
Hours
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3 時間
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【第8回】
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授業内容
Content/Topic
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レジスタンス・トレーニングによる身体の適応について
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予習内容
Preparation for Class
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レジスタンス・トレーニングによる身体の適応について，資料を検索し，予習する
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目安時間
Hours
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2 時間
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復習内容
Review of Class
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レジスタンス・トレーニングによる身体の適応について，授業で学んだことをまとめる
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目安時間
Hours
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2 時間
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【第9回】
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授業内容
Content/Topic
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呼吸循環系の仕組みについて
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予習内容
Preparation for Class
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呼吸循環系の仕組みについて，資料を検索し，予習する
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目安時間
Hours
|
2 時間
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復習内容
Review of Class
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呼吸循環系の仕組みについて，授業で学んだことをまとめる
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目安時間
Hours
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2 時間
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【第10回】
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授業内容
Content/Topic
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身体運動のエネルギー供給機構について①
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予習内容
Preparation for Class
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無酸素的エネルギー供給機構について，資料を検索し，予習する
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目安時間
Hours
|
2 時間
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復習内容
Review of Class
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無酸素的エネルギー供給機構について，授業で学んだことをまとめる
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目安時間
Hours
|
2 時間
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【第11回】
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授業内容
Content/Topic
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身体運動のエネルギー供給機構について②
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予習内容
Preparation for Class
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有酸素的エネルギー供給機構について，資料を検索し，予習する
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目安時間
Hours
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2 時間
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復習内容
Review of Class
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有酸素的エネルギー供給機構について，授業で学んだことをまとめる
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目安時間
Hours
|
2 時間
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【第12回】
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授業内容
Content/Topic
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有酸素的トレーニングによる身体の適応につて
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予習内容
Preparation for Class
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有酸素的トレーニングによる身体の適応につて，資料を検索し，予習する
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目安時間
Hours
|
2 時間
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復習内容
Review of Class
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有酸素的トレーニングによる身体の適応につて，授業で学んだことをまとめる
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目安時間
Hours
|
2 時間
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【第13回】
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授業内容
Content/Topic
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運動強度と呼吸循環応答について
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予習内容
Preparation for Class
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運動強度と呼吸循環応答について，資料を検索し，予習すること
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目安時間
Hours
|
2 時間
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復習内容
Review of Class
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運動強度と呼吸循環応答について，授業で学んだことをまとめる
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目安時間
Hours
|
2 時間
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【第14回】
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授業内容
Content/Topic
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トレーニングのデザイン
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予習内容
Preparation for Class
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トレーニングのデザイン（運動処方）について，資料を検索し，予習すること
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目安時間
Hours
|
2 時間
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復習内容
Review of Class
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トレーニングのデザイン（運動処方）について，授業で学んだことをまとめる
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目安時間
Hours
|
2 時間
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【第15回】
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授業内容
Content/Topic
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総括およびレポート課題発表・レポート執筆要領の説明
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予習内容
Preparation for Class
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これまでのまとめを熟読する
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目安時間
Hours
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2 時間
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復習内容
Review of Class
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「身体運動のエネルギー供給機構およびトレーニング・デザイン」についてレポートを執筆する
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目安時間
Hours
|
3 時間
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授業に関する注意事項
Remarks for Class |
授業の録画，スライド等の撮影は禁止する
質問等があれば，担当教員に相談すること
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| 教科書 Texts |
教科書は使用しない．毎授業，事前にmanabaに資料をアップロードする
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| 参考書 Reference Books |
「ストレングストレーニング&コンディショニング[第4版] 」G. Gregory Haff, N. Travis Triplette（編集）篠田邦彦・岡田純一（監修）
「バイオメカニクス 身体運動の科学的基礎」金子 公宥, 福永 哲夫 （著）
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課題フィードバック方法区分
Assignment Feedback Method |
授業時間外にmanabaで行う
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課題フィードバック方法内容
Assignment Feedback Method Content |
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成績評価の基準
Evaluation Criteria |
価対象となる条件
授業回数の2/3以上，必ず出席すること
加えて，２回のレポートを必ず提出すること
授業参加度（40％）およびレポート（60％）により総合的に評価する
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| 関連URL Related URL |
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| 備考 Notes |
※講義内容は，進捗状況により変更されることもある
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| 添付ファイルの注意事項 Notice |
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| 更新日時 Date of Update |
2024年02月16日 23時44分11秒
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