授業情報
※身につく能力について
複数の学科・専攻・コースで開講されている科目は、開講を担当する学科・専攻・コースの定めた「身につく能力」を表示しているため、履修要項・大学院要覧記載の「身につく能力」とは異なるものが表示されていることがあります。
授業によっては、「身につく能力」の記載がない場合もあります。
そのため「身につく能力」については履修要項・大学院要覧も確認するようにしてください。
| 授業コード Course Code |
21M0012001
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| 授業開講年度 Year of Class |
2024年度
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| 授業形態 Course Mode |
実験･実習･実技(対面授業)
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| 授業名称 Class Name |
E1806ｼｰｽﾞﾝｽﾎﾟｰﾂ研究3B
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| テーマ Theme |
スキーについて学ぶ
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| 科目名 Name of Subject |
E1806ｼｰｽﾞﾝｽﾎﾟｰﾂ研究3B
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英字科目名
English Name of Subject |
Seasonal Sports 3B
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| 科目単位数 Credit |
2
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| 履修期 Term |
春季講座
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| 教員氏名 Name of Teacher |
森田 恭光, 黒川 貞生, 杉崎 範英, 土屋 陽祐
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| 開講キャンパス Campus |
横浜
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| 曜時 Day and Period |
集中(春季)
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| 授業概要 Course Description |
本授業は, 2025年2月18日（火）〜21日（金）に長野県菅平高原スキー場にて3泊4日の学外集中授業として実施します. 授業は, スキー技術の向上, ゲレンデにおけるマナーと安全対策, 寒冷環境下の体調管理等について理論と実践の両面を学習します. 加えて, 生涯スポーツを安全に実施する基礎を確立すること, ライフスタイル（運動・栄養・ 休養）について体験学習し, 生涯の健康づくりについて考えることを目標とします.
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| 到達目標 Class Goals |
本授業は, ゲレンデスキーを安全に楽しく, 生涯スポーツとして健康づくりのために実施できる基礎能力を身につけること, ならびに気象条件やゲレンデの状況に応じた安全対策ができる基礎技術を身につけることを目標とします.
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| 授業言語 Language |
日本語
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| アクティブ・ラーニング Active Learning |
アクティブ・ラーニング対応
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授業計画
Daily Class Schedule
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【第1回】
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授業内容
Content/Topic
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開講式、オリエンテーション
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予習内容
Preparation for Class
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実習参加前1週間の生活習慣を記録し, 体調管理を行う.
冬山の気象等について調べておくこと.
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目安時間
Hours
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2 時間
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復習内容
Review of Class
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実習ハンドブックの健康状況チェック、技術面・生活面の反省と感想記入
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目安時間
Hours
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2 時間
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【第2回】
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授業内容
Content/Topic
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【1日目】
用具の安全確認
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予習内容
Preparation for Class
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実習ハンドブックの該当箇所を熟読
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目安時間
Hours
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2 時間
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復習内容
Review of Class
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実習ハンドブックの健康状況チェック、技術面・生活面の反省と感想記入
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目安時間
Hours
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2 時間
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【第3回】
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授業内容
Content/Topic
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【1日目】 技術別レッスン（コンディション調整含む）
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予習内容
Preparation for Class
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実習ハンドブックの該当箇所を熟読
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目安時間
Hours
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2 時間
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復習内容
Review of Class
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実習ハンドブックの健康状況チェック、技術面・生活面の反省と感想記入
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目安時間
Hours
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2 時間
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【第4回】
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授業内容
Content/Topic
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【1日目】
レクチャー（ゲレンデ状況と安全対策）
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予習内容
Preparation for Class
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実習ハンドブックの該当箇所を熟読
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目安時間
Hours
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2 時間
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復習内容
Review of Class
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実習ハンドブックの健康状況チェック、技術面・生活面の反省と感想記入
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目安時間
Hours
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2 時間
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【第5回】
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授業内容
Content/Topic
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【1日目】
研究会（実習生活と健康管理等）
レポート提出
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予習内容
Preparation for Class
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実習ハンドブックの該当箇所を熟読
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目安時間
Hours
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2 時間
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復習内容
Review of Class
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実習ハンドブックの健康状況チェック、技術面・生活面の反省と感想記入
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目安時間
Hours
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2 時間
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【第6回】
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授業内容
Content/Topic
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【2日目】
技術別レッスン（気象条件・雪質等の安全対策含む）
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予習内容
Preparation for Class
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実習ハンドブックの該当箇所を熟読
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目安時間
Hours
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2 時間
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復習内容
Review of Class
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実習ハンドブックの健康状況チェック、技術面・生活面の反省と感想記入
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目安時間
Hours
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2 時間
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【第7回】
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授業内容
Content/Topic
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【2日目】
技術別課題滑走
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予習内容
Preparation for Class
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実習ハンドブックの該当箇所を熟読
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目安時間
Hours
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2 時間
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復習内容
Review of Class
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実習ハンドブックの健康状況チェック、技術面・生活面の反省と感想記入
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目安時間
Hours
|
2 時間
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【第8回】
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授業内容
Content/Topic
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【2日目】
適切な食事方法
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予習内容
Preparation for Class
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実習ハンドブックの該当箇所を熟読
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目安時間
Hours
|
2 時間
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復習内容
Review of Class
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実習ハンドブックの健康状況チェック、技術面・生活面の反省と感想記入
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目安時間
Hours
|
2 時間
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【第9回】
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授業内容
Content/Topic
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【2日目】
レクチャー（疲労回復とストレッチ）
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予習内容
Preparation for Class
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実習ハンドブックの該当箇所を熟読
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目安時間
Hours
|
2 時間
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復習内容
Review of Class
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実習ハンドブックの健康状況チェック、技術面・生活面の反省と感想記入
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目安時間
Hours
|
2 時間
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【第10回】
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授業内容
Content/Topic
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【2日目】
研究会（技術分析等）
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予習内容
Preparation for Class
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実習ハンドブックの該当箇所を熟読
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目安時間
Hours
|
2 時間
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復習内容
Review of Class
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実習ハンドブックの健康状況チェック、技術面・生活面の反省と感想記入
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目安時間
Hours
|
2 時間
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【第11回】
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授業内容
Content/Topic
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【3日目】
技術別レッスン(安全指導法含む)
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予習内容
Preparation for Class
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実習ハンドブックの該当箇所を熟読
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目安時間
Hours
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2 時間
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復習内容
Review of Class
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実習ハンドブックの健康状況チェック、技術面・生活面の反省と感想記入
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目安時間
Hours
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2 時間
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【第12回】
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授業内容
Content/Topic
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【3日目】
課題滑走1（基礎技術）
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予習内容
Preparation for Class
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実習ハンドブックの該当箇所を熟読
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目安時間
Hours
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2 時間
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復習内容
Review of Class
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実習ハンドブックの健康状況チェック、技術面・生活面の反省と感想記入
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目安時間
Hours
|
2 時間
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【第13回】
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授業内容
Content/Topic
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【3日目】
課題滑走2（総合滑走）
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予習内容
Preparation for Class
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実習ハンドブックの該当箇所を熟読
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目安時間
Hours
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2 時間
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復習内容
Review of Class
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実習ハンドブックの健康状況チェック、技術面・生活面の反省と感想記入
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目安時間
Hours
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2 時間
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【第14回】
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授業内容
Content/Topic
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【4日目】
技術別総合滑走
総合技術確認
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予習内容
Preparation for Class
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実習ハンドブックの該当箇所を熟読
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目安時間
Hours
|
2 時間
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復習内容
Review of Class
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実習ハンドブックの健康状況チェック、技術面・生活面の反省と感想記入
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目安時間
Hours
|
2 時間
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【第15回】
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授業内容
Content/Topic
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【4日目】
実習のまとめ、閉講式
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予習内容
Preparation for Class
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実習ハンドブックの該当箇所を熟読
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目安時間
Hours
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2 時間
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復習内容
Review of Class
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実習ハンドブックの健康状況チェック、技術面・生活面の反省と感想記入
実習で習得した技術の反復練習と健康・体力づくりのトレーニング実践
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目安時間
Hours
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2 時間
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授業に関する注意事項
Remarks for Class |
【重要】
本科目は,秋学期開講科目である「シーズンスポーツ研究3A」とセットで履修しなければなりません.「 シーズンスポーツ研究3B」は,履修登録期間終了後に,教務課によって履修登録が行われます （個人によるWeb履修登録はできません）. 「シーズンスポーツ研究3A」に合格しなかった場合は, 3Bに参加することはできません（3Bも不合格となります）.「シーズンスポーツ研究1B」は年間履修上限単位数に含まれません.
基本的に,AおよびBの履修中止は認められません. セット科目である「シーズンスポーツ研究3A」のシラバスも確認してください.
実習期間 : 2025年2月18日(火) ~ 2月21日(金) 3泊4日
実習地:長野県菅平高原
実習費:46,000円程度（交通費別） 必需品は各自で用意してもらいます（スキーセット、スキーウエア, 小物：スキーグローブ, ゴーグルはレンタル可）.
実習は, 寒冷地で気圧が低い場所で実施するため, 規則的な生活とバランスの良い食事をこころがけ, 体調を整えて参加することが重要です.また, 寒さに対する耐性を維持するため, 全身持久性を向上させておくことも重要です.
本授業は, スキー未経験者も安心して受講できます.
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| 教科書 Texts |
必要に応じて資料を配布します.
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| 参考書 Reference Books |
「シーズンスポーツ研究3A」の授業時に必要に応じて指示します.
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課題フィードバック方法区分
Assignment Feedback Method |
授業時間内に講評・解説を行う
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課題フィードバック方法内容
Assignment Feedback Method Content |
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成績評価の基準
Evaluation Criteria |
実習全期間の各プログラム参加度（60%），レポート提出（20%），達成度・理解度（20%）により総合評価します.
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| 関連URL Related URL |
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| 備考 Notes |
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| 添付ファイルの注意事項 Notice |
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| 更新日時 Date of Update |
2024年03月23日 13時36分17秒
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